Dosage de nicotine dans les e-liquides : combien de cigarettes équivalent à 3 mg/ml ?

dosage de nicotine 3 mg

Face à la vague de vapoteurs, il est devenu impératif de comprendre le dosage exact de nicotine présent dans les e-liquides. Mais avec tous ces nombres et chiffres qui circulent, faut-il vraiment old schooler et acheter des paquets pour connaitre les doses ? Avec combien de cigarettes équivalons-nous à du e-liquide 3 mg/ml ? Découvrez ici ce que vous devez savoir sur le dosage et comment le calculer !

Sommaire

Quels sont les taux de nicotine des e-liquides ?

Les e-liquides contiennent souvent des taux de nicotine allant jusqu’à 18 mg/ml. Cependant, le taux recommandé par les experts en addiction est 3mg/ml (ou moins). Plus le taux est élevé, plus la quantité vaporisée est importante et donc plus la dose de nicotine consommée sera élevée. Un liquide fort en nicotine peut être très efficace pour satisfaire le besoin du vapoteur, alors qu’un liquide à faible taux de nicotine aura un effet plus subtil.

Combien de bouffées contient un flacon d’eliquide ?

Selon une enquête menée par l’Organisation mondiale de la santé sur le tabagisme, il y a environ 3000 bouffées de vapeur dans 10ml d’eliquide et 15 000 bouffées dans 50ml. Ces chiffres peuvent néanmoins légèrement varier car ils dépendent du type de cigarette électronique utilisée et de la puissance et la résistance choisies. Les produits qui contiennent des milligrammes d’alcool (exemple : 2 mg/ml) fournissent généralement plus que 3000 bouffées par 10 ml.

Comment passer au e-liquide 3 mg/ml ?

Le passage au e-liquide à 3 mg/ml est simple, mais encore difficile pour un vapoteur qui était accro à la nicotine. Après avoir choisi le flacon d’eliquide avec le taux idéal (3 mg/ml ou moins), il est préférable de limiter sa consommation quotidienne et de ne prendre qu’un seul hit par jour pour limiter l’ingestion excessive.

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Avec un liquide à 3mg/ml, il est également recommandé aux fumeurs ayant un fort penchant pour le tabagisme (plus d’un paquet par jour) de s’orienter vers un eliquide qui contient plus de nicotine (6 mg/ml ou 9 mg/ml). Pour les fumeurs qui ont une faible consommation (moins d’un paquet par jour), il est préférable d’utiliser du e-liquide à 0, 6 ou 9 mg/mL.

Certains vapoteurs expérimentés craignent que le e-liquide ne soit pas suffisamment fort pour satisfaire leur consommation, alors pour obtenir une base plus puissante, ils peuvent choisir des produits DIY (Do It Yourself) ou mélanger des saveurs différentes pour obtenir le niveau de nicotine souhaité.

Combien de cigarettes équivalent à une dose de 3mg/ml ?

Il n’est pas facile d’identifier exactement Combien le nombre exact de cigarettes équivaut à une dose de 3 mg/ml. Néanmoins, on peut dire que pour un vapoteur débutant, le flacon de 10mL avec 3mg/ml est équivalent à environ 1-2 paquets de cigarettes. Le nombre de cigarettes peut varier en fonction de la taille et de la teneur en nicotine des bouffées prises et selon le type de cigarette ou d’e-cigarette utilisée. 

Quelles sont les considérations importantes lors du passage à des liquides plus forts en nicotine ?

Les vapoteurs qui souhaitent passer aux e-liquides à plus hauts taux de nicotine doivent prendre certaines considérations importantes en compte si elles souhaitent réussir leur transition. La première, c’est l’utilisation d’un bon produit diy pour un meilleur dosage. Deuxièmement, limiter la quantité de vapeur par jour pour éviter toute consommation excessive. Et troisièmement, s’assurer que vous possédez une machine capable de produire une grande quantité de vapeur à chaque bouffée. Ces conseils contribueront à assurer un passage confortable et sans risque pour les vapoteurs.

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Pour finir, il est difficile de déterminer combien de cigarettes équivalent à une dose de 3 mg/ml puisque chaque flacon d’eliquide diffère légèrement en termes de puissance et la quantité vaporisée également. Cependant, pour satisfaire les besoins du vapoteur en nicotine sans danger, il est conseillé d’adopter une base faible (3mg/ml ou moins) et augmenter progressivement le dosage en cas nécessaire.

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